Послеродовая депрессия

Как показали многочисленные исследования, каждая пятая женщина подвержена послеродовой депрессии.

Появление этого состояние никак не связано с возрастом матери, с её национальностью, или материальном обеспечением. Также не имеет никакого отношения первый это ребёнок, или десятый. Это состояние может появиться практически у любой женщины. Но все же давайте разберёмся с чем же связаны эти проявления.

К физическим причинам можно отнести такие физиологические изменения в организме женщины, как снижения уровня прогестерона и эстрогена, изменение кровяного давления, ОЦК, нарушение баланса гормонов щитовидной и других желёз.

Психологические причины во многом очевидны: Мамочка боится не соответствовать образу идеальной, маме кажется, что она не в состоянии самостоятельно справиться с ребёнком, дать ему полноценный уход, Но с другой стороны основным проявлением послеродовой депрессии является полное нежелание обратиться за помощью. Таки образом, образуется порочный круг.

А также на возникновение послеродовой депрессии могут повлиять осложнённые роды, страх потерять фигуру, и невозможность её восстановить, отсутствие поддержки близких людей, и в первую очередь мужа, нарушение сексуального отношения с партнёром, недостаток свободного личного времени, отсутствие полноценного сна.

Чаще всего она протекает в виде лёгкой формы. А именно временное расстройство поведения, и настроения, которое возникает приблизительно на третий – четвёртый день после родов, и проходит в течение первых двух недель. Хорошее настроение может сменяться разочарованием и грустью. Такие женщины легко раздражимы и беспокойны, периодически наоборот испытывают ощущение опустошённости и полной ненужности. У некоторых женщин может появиться бессонница, потеря интереса к окружающему миру, неспособность сконцентрировать внимание. Периодически могут появляться жалобы на головную боль, боль в груди, частое дыхание.

Как правило, после выписки из роддома, женщин, а попадает в привычную обстановку, ей помогают близкие люди ухаживать за ребёнком, в бытовых мелочах, она очень скоро приходит в себя, и следы этого состояния быстро регрессируют. Если же спустя 2 недели, эта симптоматика не только не уменьшается, но и начинает нарастать, это должно вызывать беспокойство. Такое состояние нуждается в обязательном лечении.

К огромному сожалению, послеродовая депрессия матери оказывает негативное действие не только на общее самочувствие матери, но и влияет на развитие ребёнка. Дети, которые получают грудное молоко от мамы, которая страдает послеродовой депрессией, могут быть как гипервозбудимы, так и чрезмерно вялые и грустные. Среди всех обращений за помощью к детскому психиатру было выявлено, что 40 процентов матерей ранее страдали послеродовой депрессией. Негармоничные отношение между матерью и малышом часто могут приводить к развитию негативизма у ребёнка в дальнейшем - эмоции у таких детей менее яркие, они как бы погружены в себя.

Мамы, страдающие послеродовой депрессией, по разному проявляют своё отношение к ребёнку. Некоторые мамы погружены в себя и могут не замечать ребёнка, некоторые наоборот, но бывает такой тип матерей, которые могут вести себя агрессивно по отношению к родному ребёнку.

Лечение Послеродовой депрессии должно быть комплексным, и включать в себя как психологическую помощь, так и медикаментозную терапию. Очень важно в первую очередь, изменить обстановку. Для этого мамочке необходимо чаще гулять, предоставить ей возможность периодически выходить на улицу самостоятельно. Попросите родственников помочь вам в домашних делах

Также очень полезно посещать курсы ухода за малышом, многочисленные развивающие курсы для детей, где у мам появляется возможность поговорить друг с другом, обсудить насущные проблемы. Ни в коем случае не выпадайте из реальности. Постарайтесь не перегружать себя домашними обязанностями, попробуйте выбраться на природу, сменив привычную обстановку. Продумайте своё питание, вы должны получать полноценную сбалансированную пищу. Начните занятия спортом.

Немаловажным компонентом для лечения депрессии является достаточный сон. В связи с тем, что малыш часто посыпается ночью, не стоит пренебрегать дневным сном.

К психологической помощи можно отнести:

  1. посещение психотерапевта
  2. групповые сеансы психотерапии
  3. в последнее время создаются специализированные группы поддержки

К медикаментозному лечению относится приём антидепрессантов, но, в связи с тем, что небольшое количество лекарства может проникать через грудное молоко, в тяжёлых случаях может решаться вопрос о прекращении грудного вскармливания.

Поэтому, при первых признаках послеродовой депрессии необходимо показаться лечащему врачу. Обсудите с ним вашу проблему, взвесьте все «за» и «против». В дальнейшем старайтесь не терять связь со своим лечащим врачом, информируйте его обо всех изменениях вашего самочувствия.

В любом случае вы должны понять - это состояние временное и поддаётся лечению. Главное не терять веры в себя. Не скрывайте в себе своих эмоций по отношению к ребёнку. Не стесняйтесь обратиться за помощью к близким вам людям и врачам.

Читать дальше:
Раздел статей: 
Интересная новость? Поделись ей!