играют несколько иную и пока более важную роль. Однако если вашего партнера не вдохновляет зрелище излияния секрета, питающего его отпрыска, купите сексуальный бюстгальтер, положите в него прокладки для кормящих и оставайтесь в нем во время интимной близости.
Лишний вес и растяжки не добавляют уверенности в своей привлекательности
Побалуйте себя какой-нибудь мелочью, которая позволит вам ощутить себя "секси". Это могут быть ажурные чулочки или пенная ароматная ванна. Если ваша самооценка как женщины после родов все еще сомнительна, напоминайте себе, что ваш муж так изголодался по полноценному сексу, что в первое время уж точно не станет обращать внимание на такие мелочи, как ваши растяжки.
Редко выпадает время, когда вы оба бодрствуете
Обязательно отдавайте малыша добровольным нянькам и бабушкам – ведь ваша личная жизнь тоже очень важна! А сами отправляйтесь не на кухню или в ресторан, а в спальню! Также можно организовать место уединения (это может быть даже ванная), где можно проводить время по утрам, пока малыш не проснулся. Для многих пар это время оказывается более подходящим, чем вечер, когда все устали от хлопот.
А вдруг опять беременность?
Не слишком доверяйте методу лактационной аменореи. Грудное вскармливание лишь временно ослабляет способность к зачатию, но не устраняет его совсем, и новая беременность вполне возможна. Поэтому:
- если вы кормите грудью более 5 раз в день, принимайте противозачаточные таблетки, на основе прогестерона, - они разрешены кормящим. Возможно использование инъекции продленного действия с прогестероном
- пользуйтесь современными внутриматочными, химическими и барьерными (диафрагмы, презервативы) контрацептивными средствами
- следите за циклом и контролируйте наступление овуляции.
Добавить комментарий