Домашний уход за телом

Каждая женщина должна заботиться о своем теле, о шелковистости кожи и красоте форм. Что же поможет осуществлять уход и поддерживать тело в прекрасной форме в домашних условиях?

Конечно же самое первое, на что стоит обратить внимание – это то, какими же косметическими средствами вы ухаживаете за кожей тела. Не секрет, что многие женщины очень любят косметику и покупают много косметических средств, в том числе и для тела. Но основой для использования любых приобретенных косметических средств должно быть – чистое тело. Поэтому, чем чаще вы принимаете ванну или душ – тем лучше чувствует себя кожа, кровоток и дыхание вашего кожного покрова. Для очищения кожи в душе используйте специальные гели и отшелушивающее мыло. Конечно лучше всего использовать мыло ручной работы, ведь оно содержит максимальное количество растительных компонентов, которые благотворно влияют на состояние кожи и улучшают ее. Отшелушивающие средства лучше всего использовать один или два раза в неделю. Для этого нужно использовать скраб для тела или отшелушивающее мыло. После использования скраба или мыла нужно обязательно увлажнить и подпитать свою кожу. Для этого нужно определиться как ухаживать за кожей, какими средствами. Желательно использовать по максимуму натуральные средства. Зачастую мы имеем в нашем арсенале увлажняющие и питательные крема для тела различных косметических производителей, но позвольте мне усомниться в целесообразности их применения. Насколько стало известно, многие компании, производящие косметические средства для кожи используют достаточно агрессивные искусственные компоненты, которые не несут положительного воздействия, а в некоторых случаях даже наносять вред. Поэтому в последнее время многие косметологи практикуют создание кремов из натуральних ингредиентов самостоятельно. Остается лишь найти такого достойного косметолога, который подберет вам состав крема под ваш тип кожи. Если вы пользовались кремами от производителей косметических средств и попробуете индивидуально изготовленный крем, то практически сразу поймете разницу и не захотите больше покупать крема в магазинах. Если же вы доверяете производителям, то выбирайте конечно же крема с наибольшим содержанием натуральных ингредиентов в составе косметического средства. Для этого нужно знать, что входит в состав любого крема: основа, добавки, увлажнители и загустители, консерванты. Чем больше натуральных экстрактов перечислено после основы – тем богаче и полезнее будет этот крем для кожи. И, конечно, принимаем меры предотвращения целлюлита: используем специальные скрабы и крема, направленные на улучшение кровотока, обменных процессов и кожного дыхания, а также улучшают структуру кожи тела. Антицеллюлитные средства обычно содержат: - кофеин или гуарану, что способствует расщеплению жира - растительные экстракты, например, зеленый чай, конский каштан, морские водоросли и другие, которые способствуют улучшению обменных процессов и уменьшению жировых отложений - эфирные масла различных растений, которые способствуют выведению токсинов. Учитывайте, что эффект от антицеллюлитных средств виден лишь после регулярного использования средств в течении 2-3 недель. Они улучшают внешний вид кожи, подтягивают ее, препятствуют появлению жира. Если вы хотите улучшить контур груди и других частей тела, то здесь стоит задуматься над посещением тренажерного зала и постараться со своим тренером составить индивидуальную программу работы над проблемными участками. Можно записаться на фитнес, пилатес, аква-аєробику, степ и др. И только упорство, желание и постоянное посещение тренировок через некоторое время даст долгожданные плоды. На этом останавливаться не стоит, постарайтесь перевести тренировки в более размеренный график, но не прекращайте их совсем, ведь форму нужно поддерживать регулярно! А завершайте уход за телом – уходом за руками и ногами. Может кто-то использует специальные крема, я же использую крем для рук, нанося его на кожу рук и ног одновременно. Меняю только крем в зависимости от сезона, летом использую легкий нежирный крем с одуванчиком и алое, а зимой питательный, увлажняющий с облепихой и смородиной. Конечно для ухода за ногами используйте теплые ванночки и пемзу, а потом уже делайте увлажнение кремом. И не забывайте, что для красоты обязательно иметь достаточно времени для отдыха и сна! Сон для женщины – это ее красота! Добавляйте вегетарианских блюд в ежедневный рацион питания и качественный уход за своим телом! При соблюдении правил правильного ухода за собой всех вышеперечисленных правил вас ожидает непременный успех и внимание от представителей сильной половины человечества!

 

Читать дальше:
Раздел статей: 
Интересная новость? Поделись ей!
Статью находят по запросам: уход в домашних условиях, домашний уход за кожей, домашний уход за кожей лица, домашний уход за ногтями, домашний уход за телом, домашний уход за руками, домашний уход за ногами, уход за телом, уход за кожей тела, уход за телом и лицом, домашний уход за телом, средства по уходу за телом, косметика по уходу за телом, уход за телом и волосами, беременность уход за телом, статьи про уход за телом, уход за телом народными средствами, уход за телом летом, уход за телом осенью, баня уход за телом, уход за телом массаж, красота и уход за телом, правильный уход за телом, комплексный уход за телом, уход за телом лицом волосами, правила ухода за телом, процедуры по уходу за телом, уход за телом дома, крем для ухода, советы по уходу за телом, уход за телом после родов, уход за сухой кожей тела, программы по уходу за телом, уход за женским телом, уход за телом после 40, секреты ухода за телом, уход за телом после 30, уход за телом ежедневный, способы ухода за телом, уход за телом после 25, уход за проблемной кожей тела