Ребенок не хочет ложиться спать вечером. Что делать?

Пытаемся уложить малышку спать вечером около девяти, но она начинает шалить, бегать и всячески сопротивляется. В результате она засыпает уже к половине одиннадцатого. На себя, конечно, времени уже не остается. Отдохнуть после работы не получается, накапливается усталость и нервы сдают :(

Сказки, колыбельные всяческие не помогают. Возможности вывести на улицу на весь вечер и угулять ее, чтобы вырубилась - каждый день тоже нету.

Что делать? Помогите пожалуйста!

Ответы

Может попробовать смотреть спокойный мультик, например "Умка" и дать ночной чай детский Хипп выпить.