Казалось бы, вот оно, время ожидания чуда рождения вашего ребенка! Что может быть прекраснее! Но будущую маму зачастую подстерегает достаточно проблем в это чудесное время. Как можно их избежать? Как сделать свою беременность легкой и радостной? Прислушайтесь к нашим рекомендациям и ваши 40 недель счастья пролетят для вас незаметно!
Установите свои опорные точки
Давление на будущих мам оказывается немалое, что приводит к эмоциональному напряжению. Императивы: заботься о правильном питании, достаточно двигайся, и обязательно фитнес, и плавание тоже, не забывай – ты еще работница до декрета – работай хорошо! будь внимательна ко всем членам семьи и друзьям и т.п. Оптимально будет, если вы самостоятельно выберете то, что в эти дни составляет для вас точку опоры и действительно важно.
Не прячьте внутри свою радость
Пусть вас окружают люди, которые вас любят. Хорошо, если кто-то из них составит вам компанию при посещении врача. Это может быть будущий отец или ваша мама или подруга, не стесняйтесь просить об этом близких. Доверяя родным и друзьям, вы тем самым будете создавать позитивную атмосферу вокруг такого важного этапа вашей жизни. Позвольте им так же принять участие в ожидании крошки. Возможно, благодаря такому участию, в дальнейшем они будут больше вам помогать.
Фотографируйтесь
Возможно, девять месяцев беременности будет вам казаться вечностью, но ведь на самом деле – это довольно короткий промежуток времени.
Наша память быстро сотрет воспоминания, затмит их ярким днем родов и дальнейшими многими хлопотами материнства. Даже если сейчас вам кажется, что фотографии, которые вы сделаете сейчас будут, вам не интересны, поверьте, ваш подросший карапуз с огромным любопытством будет рассматривать себя у мамы в животике.
Ведите дневник. Создайте свой бумажный дневник или блог, где от месяца к месяцу с собственными иллюстрациями вы расскажете о том как ждали сына или дочь. Ваши дети смогут увидеть на страницах дневника, как они были долгожданны, как папа и мама любили друг друга и его самого, прежде чем он появился на свет.
Беременность – не запрет на сексуальное нижнее белье
Ваши формы теперь еще более совершенны, почему бы не посетить магазин
Добавить комментарий