Правильное питание беременной женщины является важным  условием для развития  будущего ребеночка. Это немаловажный раздел гигиены питания.

Мы расскажем вам, из каких блюд должно состоять меню беременной. Существует целый ряд продуктов, которые просто необходимо включить в рацион беременной женщины. Ведь женщина должна получать определённое  количество белков, жиров и углеводов.

Питание беременной женщины должно быть полноценным. Несмотря  на это, не стоит забывать о продуктах, которыми нежелательно  злоупотреблять. Некоторым женщинам рекомендуют соблюдать разгрузочные дни. Какие именно существуют диеты для беременных, вы, кстати, тоже сможете узнать в нашем разделе.

Здоровое питание во время зачатия и беременности

При планировании будущего малыша, здоровое и правильное питание обеспечит вас и вашу половину питательными веществами, необходимыми для подготовки женского организма к зачатию. В период беременности то, чем вы питаетесь, также очень важно для благополучия и развития вашего будущего малыша, и может оказать влияние на его здоровье.

Натуральные йогурты в питании беременных

Правильное питание при беременности - постоянная забота будущих мамочек. Какие продукты дают максимальную пользу и будущей маме, и малышу? И какую роль играют кисломолочные продукты в рационе будущей мамы?

Витамины во время беременности

Беременность – период жизни женщины, когда самое время подумать об употреблении всего самого полезного из еды и витаминов, чтобы обеспечить новый растущий организм всем необходимым для строительства и развития, а свой поддержать в форме.

Можно ли пить при беременности?

В первом триместре у беременных женщин повышается жажда, в летний период времени также пить хочется больше. Какие же напитки полезно употреблять беременным, а каких лучше избегать?

Беременность. В чем себе нужно отказывать

Беременной женщине нельзя ни в чем отказать? Возможно, но стоит помнить, что далеко не все идет в пользу растущему малышу. Давайте разберемся, что именно вам желательно исключить из меню на время "интересного положения".
Питание беременных, диета беременных, меню и рацион беременной. Питание во время беременности, гигиена беременных